راهنمای انتخاب عینک برای کسانی که با کامپیوتر زیاد کار می کنند.

امروزه با پیشرفت تکنولوژی، افراد بیشتر کار خود را با موبایل، تبلت و کامپیوتر انجام می دهند و به طور کلی با نمایشگر ها سر و کار دارند و در یک دنیای دیجیتالی، زندگی می کنند. کسانی که مدت طولانی را صرف بازی های کامپیوتری و کار جلوی کامپیوتر می کنند، بعد از مدتی چشمان این افراد آسیب می بیند؛ چرا که نور مانیتور از خود اشعه های مضر آبی رنگی را ساطع می کند که در طولانی مدت روی چشم اثر گذاشته و باعث آسیب آن می شود. آیا راهی برای پیشگیری از این آسیب ها وجود دارد؟ عینک مخصوص کامپیوتر چیست؟ در این مطلب پاسخ این سوال ها را بیان می کنیم.

1. اگر شما زیر 40 سال سن دارید. خستگی چشم یا تاری دید در هنگام کار با کامپیوتر ممکن است به دلیل عدم توانایی چشم شما در تمرکز دقیق بر روی صفحه نمایشگر باشد یا به دلیل اینکه چشم شما در تغییر تمرکز از صفحه کلید به صفحه نمایش و بازگشت دوباره برای شما مشکل ایجاد می کند. در مدت طولانی؛ این مشکلات تمرکز اغلب با” CVS” همراه است.

2. اگر شما بیش از 40 سال سن دارید ، این مشکل ممکن است به دلیل شروع “پیرچشمی” باشد، یعنی از دست دادن توانایی تمرکز نزدیک به دلیل سن است. این نیز می تواند علائم “CVS” را ایجاد کند. وقتی بعد از 40 سالگی به دلیل “پیرچشمی“، این کاهش قدرت تمرکز طبیعی مربوط به سن بوده و بر روی خواندن و دیدن یک اسمارت فون یا دید کامپیوتر به وضوح و راحت تأثیر می گذارد.

1. بروز رسانی نسخه عینک.

برای از بین بردن مشکلات بینایی، به روزرسانی نسخه عینک خود، می تواند بهترین کار باشد. پس یک معاینه چشم جامع انجام دهید.  تحقیقات نشان می دهد حتی بی دقتی های کوچک در لنزهای تجویز شده شما، می تواند، مشکلات بینایی کامپیوتر را بیشتر کند. به کودکان و بزرگسالانی که به عینک طبی نیاز دارند، معمولاً لنزهای “منفرد” تجویز می شوند. این لنزها؛ نزدیک بینی، دور بینی و  آستیگماتیسم را اصلاح می کنند و شکل لنز داخل چشم به طور خودکار تنظیم می شود تا قدرت بزرگنمایی اضافی مورد نیاز برای دید کامپیوتر و نزدیک بینی را فراهم کند.

2. استفاده از عینک های خاص.

اگر عینک های شما به روز هستند یا برای اکثر کارها به عینک طبی،نیاز ندارید و همچنان در هنگام کار با کامپیوتر احساس ناراحتی چشم می کنید، خرید عینک های مخصوص کامپیوتر را در نظر بگیرید. این عینک های خاص؛ مخصوصاً برای کاهش خستگی چشم تجویز می شوند و راحت ترین دید ممکن را در کامپیوتر به شما می دهند.

عینک های رایانه ای قدرت لنز مطلوب را؛ برای مشاهده صفحه نمایشگر کامپیوتر شما در جایی که به آن نیاز دارید، برای یک میدان دید واضح و گسترده بدون نیاز به تلاش برای تمرکز بیش از حد یا حالت های ناسازگار ، ایجاد می کنند.  تحقیقات دانشگاه همچنین نشان می دهد که عینک سفارشی رایانه ای می تواند بهره وری کارگران را به طور قابل توجهی افزایش دهد.

1. عینک های کامپیوتری از چند روش، برای بهینه سازی بینایی هنگام مشاهده صفحه نمایشگر استفاده کردند که؛ با عینک های معمولی یا عینک های مطالعه متفاوت است. صفحه های کامپیوتر معمولاً 20 تا 26 اینچ تا چشم کاربر قرار دارند. این منطقه بینایی؛ نزدیکتر از رانندگی، “فاصله دید هنگام رانندگی” اما دورتر از خواندن “فاصله دید هنگام کتاب خواندن” است. این فاصله در ساخت عینک های مخصوص کامپیوتر، در نظر گرفته می شود تا فشار قرنیه را کمتر کند.

2. دوربین های دو کانونی می توانند فاصله واضح و دید نزدیک را ایجاد کنند، اما بینایی متوسط که؛ برای استفاده از کامپیوتر و دیدن تلفن هوشمند مورد نیاز است، اغلب به عنوان یک مشکل باقی می ماند. لنزهای پیشرفته یا سه کانونی، اگرچه به بینایی کمک می کنند، اما اغلب یک منطقه متوسط، (​​به اندازه کافی بزرگ) برای کار راحت با کامپیوتر را ندارند.

3. بدون عینک کامپیوتری، بسیاری از کاربران کامپیوتر اغلب دچار تاری دید، خستگی چشم و سردرد می شوند(نشانه های برجسته سندرم بینایی کامپیوتر). از آن بدتر، بسیاری از افراد سعی می کنند تاری دید خود را با خم شدن به جلو یا چرخاندن سر برای دیدن قسمت پایین عینک خود جبران کنند. هر دوی این اقدامات می توانند باعث درد در: گردن ، پشت و شانه ها شوند.

4. به طور کلی، عینک های رایانه ای حدود 60٪ قدرت بزرگنمایی عینک های مطالعه را دارند.  اما این بزرگنمایی، به فاصله شما تا صفحه نمایشگر؛ بستگی دارد.

1. عینک کامپیوتر یک دید:

ساده ترین عینک های رایانه ای هستند که به منظور، ایجاد شفاف ترین و راحت ترین دید در صفحه رایانه کاربر ارائه می شوند.  این لنز، بزرگترین میدان دید را فراهم می کند. عینک یک دیدی رایانه؛ خطر خستگی چشم، تاری دید و وضعیت غیر طبیعی بدن را که می تواند باعث درد گردن و کمر شود کاهش می دهد و می تواند توسط کاربران کودک و پیر، به راحتی مورد استفاده قرار گیرد.

2. عینک کامپیوتر پیشرو:

یکی دیگر از طراحی های معروف لنز برای عینک های رایانه ای، لنزهای پیشرو است. یک لنز چند کانونی بدون خط که دید نزدیک، متوسط ​​و تا یک نقطه از راه دور  را اصلاح می کند.

لنزهای پیشرو دارای یک منطقه میانی بزرگتر از لنزهای معمولی؛ برای دید راحت تر در کامپیوتر هستند.  اما این باعث می شود که لنز برای دید از راه دور مفید نباشد، بنابراین این لنزها برای رانندگی یا سایر کارهای قابل توجه دور بینی توصیه نمی شوند.

3. عینک کامپیوتر دو کانونی و سه کانونی

از دیگر لنزهای مورد استفاده برای عینک های رایانه ای؛ می توان به لنزهای دو کانونی و سه کانونی اشاره کرد. این لنزهای چند کانونی خط دار دارای مناطق بزرگتری برای بینایی و نزدیک بینی هستند.

چشم پزشک می تواند به شما کمک کند تا تصمیم بگیرید که کدام طراحی لنز برای نیازهای شما در عینک مخصوص کامپیوتر، مناسب تر است. اگر می خواهید از عینک رایانه ای به طور کامل بهره مند شوید، نسخه دقیق عینک ضروری است و بهتر است این عینک را از یک متخصص آگاه مراقبت از چشم خریداری کنید. قبل از تعیین وقت معاینه چشم، اندازه گیری فاصله شما از کامپیوتر را اندازه بگیرید. (از پل بینی خود به سطح صفحه رایانه خود را اندازه بگیرید.). این اندازه گیری را به همراه داشته باشید تا معاینه خود را انجام دهید تا چشم پزشک بتواند از آن برای تعیین لنز مناسب؛ برای عینک کامپیوتر شما استفاده کند. اگر به دنبال خرید  عینکی زیبا  باتوجه به ایده آل های خود هستید، “راهنمای جامع عینک های طبی و آفتابی “را مطالعه نمایید.